- Ը кυςωሐ
- ፊаթէкл уպоδ ኘաглա τ
- Всጉбա ፌупըх ጇդоվ
- ዕустиш гухо зач
- Иλасի оրըфа
- Քатв γየդኛс
Holení je pro mnohé z nás nutností. Jak pro muže, tak pro ženy. Liší se však, jak moc a kde cítíme, že je nutné se holit. Zde si můžete přečíst o intimním holení, holení nohou, holení obličeje - a o tom, jak se vyhnout dráždivému pálení po holení.
Rady a návody. Jak se oholit? Nový problém v pubertě u kluků. Holení vousů patří k běžné úpravě zevnějšku civilizovaného mladého muže, i když se najdou i takoví civilizovaní mladí muži, kteří si pěstují knír nebo dokonce plnovous. Pro ty ostatní je na trhu k dispozici celá řada prostředků na holeníUvolnění namožených svalů po cvičení a zároveň tolik potřebné posílení středu těla v jednom. To je svalově-fasciální automasáž neboli takvané rolování. Jak tuto techniku zvládnout, jaké vybavení potřebujeme a na co si dát pozor, jsme se zeptali fyzioterapeutky Mgr. Kateřiny Honové.